1. Lektion: Einleitung EinleitungHinweise zur Bedienung Explore 2. Lektion: Herausforderungen und Ressourcen Herausforderungen und RessourcenIm Garten des GeistesDie Negativitätsverzerrung Explore 3. Lektion: Die HEAL-Methode Die Methode HEALÜbung: Das Gute Aufnehmen Explore 4. Lektion: Innere Stärken entwickeln Innere Stärken entwickelnZwei Wölfe im Herzen Explore 5. Lektion: Erfahrungen umwandeln Bestandteile einer ErfahrungEine positive Tatsache in eine körperliche Erfahrung umwandeln Explore 6. Lektion: Installation im Gehirn Das Installieren einer Erfahrung als MerkmalAnreichernAufnehmen Explore 7. Lektion: Die drei Grundbedürfnisse Unsere drei GrundbedürfnisseDas sich entwickelnde Gehirn Explore 8. Lektion: Zentrierungsübung Unser Zuhause, der grüne BereichIm roten Bereich haben wir unser Zuhause verlassenZentrierungsübung für die drei Grundbedürfnisse Explore 9. Lektion: Für Sich Selber Sein Auf seiner eigenen Seite stehenÜbung Explore 10. Lektion: Kursjuwelen Warum ist es gut das Gute aufzunehmenWas nehme ich aus diesem Kurs mit in die Zukunft Explore SPRICH MiT UNS Hast Du Fragen? Zum Projekt? Zum Inhalt des Kurses oder den einzelnen Lektionen? Anmerkungen? Bitte schreib‘ uns Deine Gedanken. Get In Touch