Заняття 9
Стояти на своєму
На цьому уроці ви навчитеся практикувати третій крок ЗЦІЛЕННЯ: прийняття позитивного досвіду. Метою є виховання почуття турботи, тепла та добрих побажань по відношенню до себе. Розвивається відчуття, що Ви на своєму боці! Ви відчуваєте, що Ваш досвід, Ваше життя важливі!
Це є передумовою для того, щоб робити правильні кроки у своєму житті у власних інтересах.
Як писав колись давно рабин Гілель: „Якщо ти не будеш за себе, то хто буде? Якщо не зараз, то коли?“.
Якщо Ви самі за себе не вступитеся, то хто це зробить?
Якщо Ви самі за себе не вступитеся, то хто це зробить?
Це просто для розуміння: Якщо Ви добрі до себе, то й іншим буде добре! Багато досліджень показують, що найбільше можна дати іншим тоді, коли власна чаша переповнена!
Визнання цього є дуже важливим. Особливо, якщо Ви виховані так, що завжди ставите себе на другий план. Ви вважаєте, що це недоречно, марнославно, егоїстично, гріх або не відповідає Вашій статі. Вас не виховували вважати себе значимими, співчутливо ставитися до себе, відстоювати себе і бути на своєму боці.
Будьте щасливі і робіть добро
Дуже допомагає фізично відчути глибоко всередині, як Ви стоїте за себе і на своєму боці!
У наступній вправі ми досліджуємо загальну основу доброзичливості, добрих побажань для себе та відчуття себе на своєму боці. Основна увага приділяється ЗДОРОВОМУ етапу отримання. У Занятті 6 ми більш детально пояснювали цей крок отримання.